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凉拌菠菜粉丝

来源:好招商食品网 美食制作 老方小雨  |  2023-01-22
主料:
菠菜150克龙口粉丝1把

辅料:
小米辣1个调料食用油1勺大蒜4瓣生抽1勺蚝油半勺香醋2勺香油1勺食盐少许白糖半勺白芝麻1勺凉开水2勺花生米1把

凉拌菠菜粉丝的做法步骤

1.备好食材。

2.菠菜摘去黄叶老梗,用清水浸泡10分钟后清洗干净。

3.粉丝提前用温水泡软。

4.锅中水开,少许盐和油,把粉丝放锅中焯烫1分钟,捞出过一遍凉开水。

5.接着把菠菜焯烫变色断生,捞出同样过一下凉开水。

6.粉丝挤干水分,用刀切小段,抖散后铺在盘中。

7.菠菜也用手攥干水分,也用刀切几下,放在粉丝上面。

8.蒜头切末、小米辣切圈和白芝麻及熟花生米,一起放入碗中。

9.食用油烧热,淋入碗中爆香拌匀;然后加入生抽、香醋、白糖、蚝油、香油和凉开水搅拌均匀;生抽蚝油都有咸味,就没在放盐了。

10.最后将酸辣汁,浇上菠菜粉丝上面。

11.简单快手又营养。

12.拌一拌就可开吃了。

小窍门&温馨提示

1、粉丝入锅焯烫之前,需提前泡软,这样可以减短焯烫时间。
2、菠菜焯烫变色断生即可,大概1分钟左右;过一遍凉水可以保持翠绿色泽。
3、凉拌汁不限于以上调料,具体可以根据自家的口味来调整就好。


TAGS:凉菜 开胃菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 菠菜
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